वायस ऑफ पानीपत (शालू मौर्य):- हर किसी व्यक्ति की चाहत होती है उसके खूबसूरत बाल हो.. इसके लिए लोग कई तरह के हेयर केयर टिप्स भी फॉलो करते हैं.. कई बार कुछ गलतियों के कारण हमारे बाल टूटने और झड़ने लगते हैं.. इन्हीं में एक हैं शैम्पू करने से पहले और बाद में की जाने वाली गलती, जिसके कारण बाल झड़ने-टूटने लगते हैं..
चलिए जानते हैं शैम्पू के पहले और बाद में क्या करना चाहिए…
दही:- दही में व्याप्त प्रोबायोटिक हेयर फ़ॉलिकल्स को मजबूत करता है और बालों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.. दही के इस्तेमाल से बालों की जड़ें भी मजबूत होती हैं और रुसी का भी खात्मा होता है..
अंडा :- अंडा प्रोटीन का बढ़िया स्रोत है, यह हम सभी जानते हैं.. जिस तरह अंडा हमारे शरीर के लिए अच्छा है, उसी तरह यह बालों को भी पोषण प्रदान अकर्ता है.. अंडा में आयरन, आयोडीन, फास्फोरस, ज़िंक, सल्फर, पेप्टाइड्स होते हैं, जो बालों को बढ़ने में मदद करते हैं.. ये तत्व हेयर फ़ॉलिकल्स को भी सुदृढ़ करते हैं.. इसमें व्याप्त विटामिन ए, ई और डी बालों को झड़ने से रोकता है और उन्हें सिल्की एवं शाइनी बनाता है..
कंघी करें:- शैम्पू करने से पहले बालों को सुलझाएं। चौड़े दातों वाली कंघी की मदद से बालों को सुलझा लें और फिर शैम्पू करें इससे बाल कम टूटेंगे।
ऑयलिंग:- बालों को शैम्पू करने से पहले ऑयलिंग करना बहुत जरूरी है.. बाल धोने से कम से कम 1 घंटे पहले अच्छे से चंपी करें, इससे बाल मुलायम और शाइनी बने रहेंगे.. बालों में ऑयलिंग करने के लिए ऑलिव या नारियल तेल का इस्तेमाल करें..
कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें:- शैम्पू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें.. कंडीशनर को सिर्फ बालों में लगाएं इसे स्कैल्प पर न लगाएं। इससे स्कैल्प पर लगाने से बाल ऑयली हो सकते हैं.. कंडीशनर को कंघी की मदद से भी लगाया जा सकता है..
बालों को ठंडे पानी से धोएं:- बालों को धोने के लिए कभी भी गर्म पानी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.. बालों के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें.. सर्दियों के दिनों में गुनगुने पानी से सिर धो सकते हैं..
डैप करके सुखाएं:-बालों को धोने के बाद उन्हें डैप करके सुखाएं.. बालों को कभी भी तेजी से रंगड़कर न सुखाएं इससे बालों के टूटने का डर रहता है..
सीरम का करें इस्तेमाल:-बालों को धोने के बाद हेयर सीरम का इस्तेमाल करें। इससे बाल उलझेंगे नहीं और इनकी चमक बनी रहेगी..
बालों को कटवाएं:- जिस तरह बालों को मालिश और पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है.. उसी तरह बाल अच्छी तरह से बढ़ें.. उसके लिए बालों को सही समय पट कटवाना भी ज़रूरी है.. नियमित समय पर बाल कटवाने से दोमुंहे बाल भी कट जाते हैं.. जो बालों के बढ़ने के लिए ज़रूरी हैं.. क्योंकि दोमुंहे बाल हो जाएं तो उनका बढ़ना बंद हो जाता है। साथ ही इनकी चमक भी गायब जाती है..
TEAM VOICE OF PANIPAT
