वायस ऑफ पानीपत (सोनम गुप्ता):- मानसून का सीजन आते ही कई सारी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है.. इस मौसम में अक्सर मच्छरों का आतंक भी काफी बढ़ जाता है.. ऐसे में लोग मच्छरों से होने वाली बीमारियों का शिकार हो जाते हैं..डेंगू इन्हीं बीमारियों में से एक है, जिसके मामले इन दिनों देश के कई हिस्सों से सामने आ रहे हैं.. यह एक गंभीर बीमारी है, जो कई बार जानलेवा भी साबित हो सकती है.. ऐसे में जरूरी है कि इससे बचाव के लिए उचित कदल उठाए जाएं.. साथ ही अगर कोई इस बीमारी की चपेट में है, तो सही खानपान से जल्दी रिकवर करे..
*घरेलू उपाए करके बच सकते है डेंगू से*
दही:- दही कई तरीकों से हमारी सेहत के लिए गुणकारी है.. डेंगू की समस्या से निपटने में भी यह काफी कारगर है.. इसमें मौजूद इम्युनिटी बढ़ाने वाले गुण डेंगू के मरीजों को तेजी से ठीक होने में मदद करते हैं..
नारियल पानी:- मिनरल और सॉल्ट से भरपूर नारियल पानी डेंगू से जल्द रिकवर होने में काफी सहायक है.. यह शरीर के इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस को बनाए रखता है, जिससे आप डिहाइड्रेश का शिकार नहीं होते..
हर्बल चाय:- अपने कई गुणों की वजह से हर्बल चाय काफी पंसद की जाती है.. डेंगू बुखार में भी यह काफी फायदेमंद है.. हर्बल चाय यह अच्छी नींद को प्रोत्साहित करती है, जिससे जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है..
ब्रोकली:- विटामिन के से भरपूर ब्रोकली भी डेंगू से जल्दी रिकवर करने में आपकी मदद कर सकती है.. इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाने से आपके ब्लड प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद मिलती है..
पपीते की पत्ती:- डेंगू बुखार में पपीते की पत्ती काफी असरदार होती है.. डेंगू होने पर अक्सर शरीर में प्लेटलेट्स कम हो जाते हैं.. ऐसे में पतीते के पत्ते की मदद से प्लेटलेट की संख्या में बढ़ोतरी और रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है..
पालक:- आयरन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर पालक इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है.. साथ ही यह ब्लज प्लेटलेट बढ़ाने में भी काफी सहायक है..
